När man står upp mycket, är överviktig, spenderar dagen sittandes, är gravid eller äldre kan blodflödet försämras i benen och de behöver stöd och support. Försämrad blodcirkulation kan också vara ärftligt. Tecken på att man har dålig blodcirkulation är att benen känns svaga och sega eller att de svullnar upp och värker. Blodtrycket ökar och det kommer märkas av i båda benen samt fötterna. Förbättrar man inte blodflödet finns risk för åderbrock, bensår och spindelvener.

För att undvika detta placerar stödstrumporna ett tryck runt ankeln som gradvis minskar desto högre upp på benet strumpan sitter. Trycket på ankeln är för att underlätta för en klaff som sitter i benet så att blodet får en skjuts i rätt riktning. När blodet når hjärtat syresätts det på nytt och kan i sin tur minska svullnaderna.

Användningsområde för kompressionsstrumpor

Kompressionsstrumpor eller stödstrumpor som de också kan kallas används av mycket mer folk än man tror. De är mycket vanliga hos kontorspersonal som har långa dagar sittandes framför sina skrivbord och jobbar non-stop. Spenderar kroppen för många timmar sittandes i samma position leder det till flera olika besvär. Med stödstrumpor går det att förebygga många obehag så som svullna och verkande ben samt dålig blodcirkulation. De håller benen energifyllda och pigga.

6 tecken på att kompressionsstrumpor kan vara för dig

• Äldre
• Långa resor
• Återhämtning efter sport
• Sittande arbete
• Graviditet
• Stående under lång tid på hårda ytor

Kompressionsstrumpor om du är idrottare

Stödstrumpor blir allt vanligare inom idrott. Eftersom det förbättrar träningen och underlättar återhämtningen för idrottsutövare. Under träningen förminskar strumporna muskelvibrationer och lättar på trycket i vaderna. Efter träning så hjälper strumporna med blodflödet genom musklerna och på så sätt reducera träningsvärken.

Hitta rätt kompressionsstrumpor

Det finns olika klassifikationer av kompressionsstrumpor på marknaden. Det går att hitta stödstrumpor på apotek med klassifikation 1 dessa är konstruerade med en lätt kompression. Klass 2 och uppåt måste skrivas ut av läkare och används vid tillfällen som venösa bensår, lymfödembehandling eller vid svåra trötthetssymptom i benen.

Rätt storlek är viktigt så att man inte stryper av blodcirkulationen vid ankel eller knä. Gör storleksmätningen på morgonen eftersom benen svullnar upp under dagen. Måtten ska ta vid ankelns smalaste och vadens bredaste punkter.

För en uppgradering till högre behörighet av ditt körkort behöver du ett läkarintyg. Detta läkarintyg för högre behörighet till körkort går att få fram på flera olika ställen i Stockholm. Först fyller du i en blankett och sedan går du dit och genomgår olika tester och därefter kan läkarintyget för en högre behörighet än vanliga personbilar ordnas fram. En del vill ha en högre behörighet för att köra saker på fritiden medan andra behöver det i yrket.

Oavsett vilken typ av behörighet du vill ha så är det bra att gå in på exempelvis trafikverket eller transportstyrelsens hemsidor för att läsa på ordentligt innan om just den specifika körkorts typ som du är ute efter. Det finns en mängd olika varianter utöver vanlig personbil som är avhängda vikt och storlek på de fordon och släp som du ämnar att köra. Nedan följer en sammanställning.

Vilka behörighetsklasser på körkortet finns det?

• Körkort C1 – avser lastbilar med en total vikt om max 7500 kilo
• Körkort C1E – gäller samma som C1 samt även för tungt släp max-vikt 12 000 kg
• Körkort CE – samma som de två föregående samt ett påkopplat släp utan viktbegränsning
• Körkort C – också det här avser de tre föregående men med C får du även köra lastbilar utan viktbegränsning och personbilar till vikten av 3500 kg och en släpvagn om max 750 kg
• Körkort D1 – detta körkort avser medelstora bussar där max 16 passagerare plus föraren får färdas i, samt att bussen inte är längre än åtta meter
• Körkort D1E – avser samma som D1 men med detta tillåts även påkoppling av ett eller flera släp utan avgränsning för vikt
• Körkort D – ger rättighet att köra buss oberoende av antalet sittplatser eller längd och att ett släp om max 750 kg får kopplas på
• Körkort DE – samma som D med tillägget att släp kan kopplas på utan någon hänsyn till vikt

Exempel på några av de ställen i Stockholm dit du kan gå för att ordna med ditt intyg är Stockholm körkortsmottagning, Wallberghälsan och Stockholmmedicaloffice. Här kan man även få skrivna läkarintyg till andra saker såsom att visa upp för försäkringsbolaget vid en missad flygresa, sjöfartsverket, för att få tillstånd att köra taxi eller för att springa ett maraton till exempel.